Lo spuntino ricco di energia, gusto e benessere? Un Active Mix di frutta secca, uvetta e mirtilli rossi

La croccantezza sfiziosa di mandorle, noci del Brasile e anacardi tostati incontra la morbida dolcezza di uvetta e mirtilli rossi essiccati e infusi nel succo di ananas per offrire un prodotto ricco di fibre e sali minerali, adatto a ogni momento della giornata: ecco Active Mix della linea Ohi Vita.

Proteine, carboidrati, fibre, grassi monoinsaturi, sali minerali e vitamine, soprattutto E e del gruppo B: le mandorle, le noci del Brasile e gli anacardi hanno un profilo nutrizionale ricco che li rende ottimi alleati per proteggere le cellule dallo stress ossidativo, per contrastare l’ipertensione e il colesterolo cattivo e promuovere la salute del cuore. Active Mix è anche ricco in fosforo e magnesio ed è una buona fonte di zinco e potassio, preziosi per il metabolismo, il funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso, la memoria e la capacità di concentrazione, oltre che utili per la normale funzione del sistema immunitario.

La frutta secca è un’ottima fonte di fibra alimentare, soprattutto insolubile, dalle proprietà antiossidanti, utile per migliorare la funzionalità intestinale e capace di generare un appagante senso di sazietà. Inoltre, per il suo apporto di zuccheri, vitamine e sali minerali come il potassio, l’uvetta è un vero e proprio concentrato di energia subito disponibile, ottima per chi pratica attività sportiva. I mirtilli, invece, sono conosciuti per le loro virtù anti-infiammatorie, soprattutto a vantaggio delle vie urinarie e hanno anche spiccate proprietà antiossidanti.

Un tempo considerata troppo calorica per il consumo quotidiano, la frutta secca negli ultimi anni ha conquistato un posto di prestigio nella nostra dieta, grazie alle sue riconosciute proprietà benefiche ed energizzanti.

Dati Ismea (Istituto di Servizi per il Mercato Agricolo Alimentare) hanno, infatti,  rivelato che negli ultimi dieci anni i consumi degli italiani sono praticamente raddoppiati, raggiungendo i tre chilogrammi di frutta secca all’anno per persona.

Si tratta di una abitudine salutare, oltre che molto gratificante sul piano del gusto. La frutta secca è infatti ricca di sostanze nutritive come vitamine, fibre, proteine nobili, sali minerali e acidi grassi Omega 3 che rappresentano validi alleati per mantenersi in forma, apportando benefici significativi. Tutto sta nel consumarne la giusta quantità, dato l’elevato apporto calorico: le Linee Guida per una Sana e corretta alimentazione elaborate dal Crea (Consiglio per la ricerca in agricoltura e l’analisi dell’economia agraria) ne consigliano porzioni di 20-30 grammi, 2-3 volte a settimana, come spuntini energetici e veloci, utili anche quando le pause sono brevi.

Come spuntino a metà mattina o rompi digiuno nel pomeriggio, per un dessert a base di frutta fresca o a colazione, consumare Active Mix Ohi Vita arricchisce una dieta sana e bilanciata. 30 grammi di frutta secca rappresentano, infatti, la porzione ideale per un apporto significativo di nutrienti importanti come proteine, fibre vegetali, vitamine e sali minerali. Soprattutto nelle diete plant based, regimi alimentari che, senza escludere nessun alimento, si fondano su cibi vegetali, la frutta secca gioca un ruolo importante per la sua ricchezza nutrizionale e l’energia che mette a disposizione. Una scelta alimentare consapevole, salutare e all’insegna della sostenibilità.

Ingredienti OGM free, selezionati con cura e acquistati direttamente da fornitori approvati in tutto il mondo: Active Mix Ohi Vita è garanzia di qualità, nel rispetto dei più elevati standard internazionali. Lavorato e confezionato applicando tutte le normative relative alla salubrità e alla sicurezza alimentare, e rispondendo a tutti i requisiti ambientali ed etici, questo è un prodotto che unisce qualità, gusto e benessere.